DIA INTERNACIONAL DE LA GENT GRAN

Per commemorar el Dia Internacional de la Gent Gran, el Departament de Benestar Social i Família i el Consell de la Gent Gran de Catalunya organitzen, en col·laboració amb el Parlament de Catalunya, els Plens de l'Experiència.

Des de l'any 2004, el Parlament de Catalunya, dipositari de la sobirania popular del poble català, al voltant de l'1 d'octubre, obre cada any les portes a les persones grans de Catalunya, representades pel Consell de la Gent Gran de Catalunya, perquè puguin fer arribar les seves reflexions, inquietuds i pensaments als diferents grups polítics amb representació parlamentària. 

A través del Consell de la Gent Gran de Catalunya es fa una convocatòria a persones grans procedents de tot el territori català, de les entitats de gent gran de màxima implantació i dels sindicats més representatius de Catalunya que, per aquest dia, ocupen els cent trenta-cinc escons de l'arc parlamentari català.

Durant els Plens de l'Experiència, els membres del Consell de la Gent Gran de Catalunya poden fer sentir la seva veu amb tres ponències, amb les quals exposen les principals demandes del sector de la gent gran. A la sessió, presidida per la presidenta del Parlament de Catalunya, hi participen el conseller del Departament de Benestar Social i Família i els diputats i diputades dels diversos grups amb representació parlamentària. 

En els darrers anys, els Plens de l'Experiència s'han emès en directe pel canal Parlament, i s'ha ofert, així, la possibilitat de seguir l'esdeveniment a tota la ciutadania. D'altra banda, entitats, associacions i casals de gent gran de la xarxa d'equipaments cívics de la Direcció General d'Acció Cívica i Comunitària se sumen a la celebració i organitzen actes, xerrades i festes d'homenatge i reconeixement arreu del territori.

ANY EUROPEU DE L'ENVELLIMENT ACTIU I DE LA SOLIDARITAT INTERGENERACIONAL

-->

Possiblement, l'augment de l'esperança de vida és una de les grans consecucions assolides pels països de la Unió Europea. Malgrat això, aquest gran avenç aconseguit gràcies als esforços i la solidaritat de les diferents generacions, en aquests darrers anys també s'ha convertit en un dels reptes més importants i a la vegada apassionants que en les properes dècades hauran d'abordar els governs i les societats europees, a fi d'afrontar amb enginy i eficàcia les conseqüències derivades del ràpid increment de la població major de seixanta anys i del seu progressiu envelliment.

Per aconseguir aquest repte, el 6 de setembre de 2009, la Comissió Europea va declarar l'any 2012 Any Europeu de l'Envelliment Actiu i la Solidaritat Intergeneracional. En aquest sentit, amb l'objectiu d'impulsar la participació en aquesta celebració, va promulgar la Decisió núm 940/2011/UE del Parlament Europeu i del Consell de 14 de setembre de 2011.

Així, doncs, la Comissió Europea, en el marc d'aquesta Declaració, va instar les institucions governamentals dels estats membres de la Unió a promoure i impulsar des de tots els estaments i àmbits de la societat el principi d'envelliment actiu. És per això que el Govern de la Generalitat de Catalunya, a través de la Secretaria de Família del Departament de Benestar Social i Família, fidel al compromís amb les persones grans, participarà també en aquesta celebració juntament amb les entitats i els organismes que des de tot el territori català treballen per a la gent gran del nostre país. Per tant, institucions, organismes i ens locals de tot Catalunya han estat convidats a adherir-se a aquesta commemoració a fi que, conjuntament, de manera emancipada i sense complexos, divulguin i impulsin l'envelliment actiu com un instrument eficaç per combatre l'aïllament social de les persones grans, així com per estimular les relacions entre les generacions.

A més de generar les sinergies i teixir les complicitats necessàries entre tots els actors implicats, abans de definir els projectes i les activitats que es duran a terme en el marc d'aquesta celebració, la Secretaria de Família ha dissenyat uns eixos orientatius sobre els quals considera que hauran de pivotar totes les iniciatives que s'endeguin. A grans trets, aquestes línies d'actuació quedaran definides segons tres grans blocs que, en resum, abordaran els àmbits següents:

• Participació activa de la gent gran i promoció de les relacions intergeneracionals.
• Millora del benestar i la salut de la gent gran a partir de l'envelliment actiu.
• Formació contínua de la gent gran.

RESPOSTES A L'AMPLI VENTALL DE NECESSITATS DEL NOSTRE COL·LECTIU

Els canvis demogràfics experimentats en els darrers anys, com:
- L'augment de l'esperança de vida
- La disminució de la natalitat
Han provocat un increment molt significatiu del pes social de les persones grans a la nostra societat.

Aquest increment ha vingut acompanyat d'una major diversitat del col·lectiu de persones grans pel que fa a l'edat, la salut i la situació social, i de la introducció d'un nou discurs: el de les persones grans actives.

Amb l'objectiu d'atendre aquesta diversitat, la Generalitat, a través del Departament de Benestar Social i Família, respon a un ampli ventall de necessitats a través del Sistema de serveis socials de Catalunya, que ha fet un salt endavant amb l'aprovació, a l'octubre de 2007, de la nova Llei de serveis socials i l'impuls a iniciatives que promouen la participació de la gent gran, la defensa dels seus drets i la sensibilització social, com:

- La creació de l'Oficina de la Gent Gran Activa

- El Consell de la Gent Gran de Catalunya

- La celebració del Dia Internacional de la Gent Gran i del Congrés Nacional de Gent Gran, entre altres actuacions.

INSTITUT CATALÀ D'ASSISTÈNCIA I SERVEIS SOCIALS

L'Institut Català d'Assistència i Serveis Socials gestiona les prestacions econòmiques i de servei en matèria d’assistència i de serveis socials a Catalunya. La missió de l'ICASS és gestionar serveis socials de qualitat per a les persones en el marc de la garantia pública de serveis.
D'acord amb la finalitat del Departament de Benestar Social i Família de treballar pel benestar integral de les persones i aprofundir en un model de societat inclusiva, l'ICASS té com a objectius atendre els dèficits de les persones, bé siguin de caràcter personal, econòmic o social, que en comprometin el desenvolupament, l’autonomia i la integració social.

L'ICASS atén en especial les necessitats de la gent gran, entre d'altres.

EXERCICI FÍSIC EN LA GENT GRAN

En la societat actual hi ha una part de població que està vivint un envelliment progressiu, procés natural de la vida, per això, cal una adaptació dels elements de salut i preventius. En l'especialitat de medicina en educació física i esport s'ha de donar sortida a les necessitats d'una població que es fa gran però que vol continuar exercitant-se dins d'una cultura del lleure i que vol aconseguir uns paràmetres de prevenció en els beneficis de l'activitat física. Aquesta activitat l'hem de considerar com la pràctica d'un exercici físic de manera continuada tot seguint uns programes d'entrenament adaptats a l'edat i també, perquè no, a una possible malaltia. Encara que l'edat no sigui sinònim de malaltia sí que normalment amb el pas dels anys s'hi associen malfuncions orgàniques que requereixen tractaments farmacològics i que podrien alterar a la vegada les bases per a l'exercici. Així mateix, no sempre malaltia és sinònim de contraindicació sinó que, en moltes situacions, ens podem beneficiar de l'activitat física com a element terapèutic.

L'exercici i l'activitat física de la persona gran es desenvolupa, doncs, cada vegada més, per dues raons: en primer lloc el manteniment de la salut i del benestar físic, i en segon lloc, per la difusió que dia a dia van prenent en els medis de comunicació. Però manca encara inculcar a la població que arribar a una bona vellesa depèn, en bona part, d'haver estat en el passat un jove esportiu.

L’exercici físic ha de ser motivant i ha de permetre gaudir de l’activitat i en definitiva,

de la vida.

Un envelliment actiu millora la salut i allarga la vida. Cal seguir també una alimentació sana i equilibrada, una vida tranquil·la, eliminar el tabac i moderar el consum d’alcohol. Seguir un control mèdic i informar-se sobre el tipus d’exercici més adequat a les condicions de cadascú.

Utilitzar roba còmode, calçat flexible i sense taló. Beure aigua abans, durant i desprès de l’exercici. L’exercici millora la resistència, la força muscular, la mobilitat articular i aminora el risc de caigudes, a qualsevol edat. Cal practicar progressivament de 3 a 5 dies a la setmana, entre 20 i 60 minuts cada vegada. Combinar sessions de gimnàstica amb caminades, nedar, anar a ballar, passejades amb bicicleta, tai txí... La intensitat de l’esforç ha de permetre parlar amb els companys, combinan moments d’esforç i de descans. I s'ha d'evitar fer exercici si sentim dolor al pit, mareig, manca d’alè, palpitacions, febre, dolor i/o inflamació articular

Aquí us deixem una taula d'exercici físic adaptat per a gent gran: 

GENT GRAN: DEPENDÈNCIA

A continuació us deixem un video sobre el projecte SIMAP de la Creu Roja, creiem que és molt interessant, parla sobre la gent gran, la situació que viuen, el seu entorn, com ajudar-los...
Esperem que us agradi!

La Creu Roja té bastants projectes destinats a la Gent Gran un d'ell és el SIMAP. podeu consultar els seus projectes en el següent enllaç:

Creu Roja: Projectes Gent Gran

INTERNET I GENT GRAN

Aquí us deixem un nou vídeo que us pot semblar interessant. És una part d'una entrevista feta a un programa de TV3 on es parla de la gent gran i l'ús d'Internet. Esperem que us agradi.

GENT GRAN I INFANTS

Aquí us deixem un vídeo en el que podem veure que no hi ha tantes diferències entre la gent gran i les noves generacions, que tots necessitem ajuda en les diferents etapes de la nostra vida i que, molts cops, gràcies a aquesta mà amiga, ens en sortim.

BENVINGUTS

Hola!!!! Us donem la benvinguda a aquest blog.
Nosaltres som tres joves estudiants de Treball Social: la Núria García, la Sandra Font i la Mariona Franco.  Dins del treball social hem pensat que hi ha un col·lectiu força interessant en el podriem aportar el nostre granet de sorra mitjançant les noves tecnologies. Aquest col.lectiu són LA GENT GRAN.
El blog no va destinat a usuaris telemàtics d'aquest col·lectiu, sinó que volem donar a conèixer a tots els que vulguin ser partíceps de tot allò que ens pot aportar la gent de la tercera edat mostrant a la societat informàtica que aquest col·lectiu és actiu i molt divers.
En aquest blog trobarem diferents publicacions, reflexions, informació, activitats, apartats interessants com ara els remeis de l'àvia, webs d'interés, vídeos... i tot això relacionat amb el col·lectiu que volem donar a conèixer.
Esperem que disfruteu navegan pel nostre blog i no dubteu en comentar les nostres publicacions lliurement. Estem obertes a qualsevol suggeriment.

Moltíssimes gràcies per la vostra atenció i per la vostra col·laboració.



Atentament:

Mariona, Núria i Sandra.

Cuando me dicen que soy demasiado viejo para hacer una cosa, procuro hacerla enseguida. -Pablo Picasso

Hace más de un siglo y medio, un maestro regresaba a su casa, en un pequeño pueblo. 

Le llamó la atención una luz en la ventana del zapatero, y al asomarse vio a éste trabajando a la luz de una vela a punto de extinguirse.

Entró su esposa y le dijo: «Ya es tarde, la cena está lista, ven a comer.»

Respondió el zapatero: «Ya voy. Mientras arde la vela, algo puede hacerse.»

Se alejó el maestro, reflexionando sobre la escena.

Al día siguiente, les dijo a sus alumnos: Ayer aprendí una muy importante lección de un viejo y humilde zapatero: mientras arde la vela, algo puede hacerse.

Se trata de la vela de la vida: mientras hay vida, se puede reemprender el camino elegido.